街头极限训练及健美

新型高强度群体训练

街头极限训练强调动作自由,鼓励社交。它组合了竞技运动、跑酷、健身操及其它运动项目, 主要在公共场所进行。

训练基于自身体重训练,具有力量和动态属性。其目标是以优雅、美观的方式控制运动,通常会从一个静态姿势变换到另一个。静态姿势及其变换过程均需要力量。姿势变换既可以缓慢进行,还可以动态运动方式进行,像360度旋转,甚至还有一些现阶段未曾开发的新式动作和技巧。

这是一项在年轻一代中非常流行的运动,运动的联网化也是其中的一部分。有些地区,整个社区会一起开创和共享新的姿势和技巧这会激励全世界的玩家在他们当地的运动场内进行尝试。这是21世纪的太极——只不过这种太极需要定制的设备来实现更酷的训练

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