循环训练

群体健身的理想之选

循环训练经典严格综合了有氧耐力训练,旨在达到全面健身。

训练需要交替进行,其过程以重复一定次数计或以一定时间计。每一阶段都针对每个肌肉群有特定的训练。当您完成了所有阶段的训练后,身体素质与健康状况将全面上升一个台阶

循环训练具有社交性,非常适合群体,当然也适用于个人。康攀运动与健身APP应用程序可为个人用户提供精心设计的健身计划,通过它您可以超越自己过去的最佳状态。

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