活力社会的益处

人们更健康、社区更稳固、经济更强劲

健身本身不是目的,;它的目的是改善人们生活品质。定期的体育锻炼能极大改善人们健康状况,强化社会关联性,促进就业力和生产力的提升。

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通过提供富有趣味性和富有活力的健身训练方案,我们可以激发人们和社区的积极性,从而将短期的改观转换为持久的效果。运动的乐趣将贯穿于人生的各个阶段,并积极影响社会中的每一个人。通过体育运动,社区将变得更稳固,人们能够享受更高品质的生活,并有益于帮助人们在步入老年阶段后更好地保持自立。体育运动的益处可谓是不胜枚举。

 

信息来源:

John J. Ratey, 2013。火花:运动与大脑的革命性新科学。重印版。利特尔&布朗出版社;麦肯锡全球研究所;世界卫生组织。